एक खुशहाल और मजबूत रिश्ते के लिए अच्छी सेक्स लाइफ

 ! डॉ, मोहसिन अली

  ( Good Sex Life ) अहम भूमिका निभाती है. ये दो लोगों को हमेशा के लिए जोड़ने का काम करता है. लेकिन उम्र के अनुसार, सेक्सुअल डिजायर, एक्शन-रिएक्शन में बदलाव आते हैं. सेक्स की चाहत बदलती है. ऐसे में ये जानना जरूरी है कि किस उम्र में कैसी और कितनी जरूरत होती है सेक्स की.

 

शोधकर्ताओं के अनुसार, सेक्स करने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.

ये न केवल शारीरिक संतुष्टि देता है बल्कि ये मूड को अच्छा करता है, इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है और दिल की बीमारियों से बचाता है, जिससे उम्र लंबी होती है.

न्यू इंग्लैंड रिसर्च इंस्टीट्यूट द्वारा सेक्स और दिल की बीमारियों को जोड़ते हुए 65 साल से कम उम्र के पुरुषों और महिलाओं पर की गई एक रिसर्च ने चौंका देने वाला दावा किया है. स्टडी में इस बात का दावा किया गया है कि रोजाना सेक्स करने से दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है साथ ही ये शरीर में कई खराब लक्षणों को भी बढ़ने से रोकता है.

यानी किशोरावस्था में सेक्स हार्मोंस का स्तर काफी तेजी से बढ़ता है और सेक्स को लेकर उत्सुकता और रोमांच भी काफी होता है. इसलिए सेक्स को लेकर एक्सपेरिमेंट्स भी इस उम्र में अधिक होते हैं. सेक्स को लेकर सबसे ज्यादा फैंटेसी, ड्रीमिंग भी इसी उम्र में होती है

स्टडी की मानें तो 20 से 35 तक की उम्र में सेक्सुअल संतुष्टि के लिए मन में बहुत उत्साह और उत्तेजना रहती है. एक-दूसरे को छूना, सहलाना, किस-हग करना और फिर वो ये मानकर चलते हैं कि सेक्स इसी के आगे का एक खूबसूरत पड़ाव है.

35 से 50 तक की उम्र में सेक्स के प्रति झुकाव कम होने लगता है. सेक्स को लेकर इच्छाओं में कमी होती है. बल्कि ये परिवर्तन शारीरिक स्तर से उठकर भावनात्मक और समझदारी की ओर मुड़ जाता है.

इस उम्र में अधिकतर स्त्री-पुरुष सेक्स के बारे में बात करने से कतराते हैं. क्योंकि अब वो सास-ससुर और दादा-दादी बन चुके होते हैं. दूसरे इस उम्र में उतनी एनर्जी, चुस्ती-फुर्ती न रहने और ठीक तरह से सेक्सुअल रिलेशन न कर पाने के डर के कारण भी सेक्स से दूर रहना ही बेहतर समझते हैं.

इस स्टडी में कहा गया है कि जो पुरुष यौन रूप से सक्रिय होते हैं. उनमें फिजिकल एक्टिविटी करने की क्षमता ज्यादा होती है और इसकी वजह से शरीर स्वस्थ रहता है. जबकि जो पुरूष कम सेक्स करते हैं उनमें दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ने के अलावा इरेक्टाइल डिसफंक्शन की दिक्कत भी बढ़ जाती है.